Боль в пятке, особенно при первых шагах утром или после длительного отдыха, часто связана не с самой костной «шпорой», а с перегрузкой подошвенной фасции. Ударно-волновая терапия (УВТ) — неинвазивный метод, который может применяться при длительной боли в области пятки и подошвенном фасциите, особенно если более простые меры не дали достаточного результата. В Laineravi процедуры проводятся в Таллинне по предварительной записи.
Что такое пяточная шпора и почему болит пятка?
Пяточной шпорой называют костный вырост на пяточной кости, который может быть виден на рентгеновском снимке. Однако наличие шпоры не всегда вызывает боль — у многих людей она обнаруживается случайно.
Частой причиной боли является перегрузка подошвенной фасции — прочной полосы соединительной ткани, поддерживающей свод стопы. При повторяющейся нагрузке место её прикрепления к пяточной кости может стать болезненным. Такое состояние часто называют подошвенным фасциитом.
Поэтому цель лечения заключается не в механическом «разбивании» или удалении шпоры, а в уменьшении боли и улучшении состояния и функции перегруженных тканей.
Какие симптомы часто связывают с пяточной шпорой?
Для перегрузки подошвенной фасции характерны следующие жалобы:
- боль в нижней части пятки;
- особенно сильная боль при первых шагах утром;
- боль после длительного сидения или отдыха;
- усиление жалоб после продолжительного стояния, ходьбы или физической нагрузки;
- болезненность при надавливании на область прикрепления подошвенной фасции;
- временное уменьшение боли после начала движения и её возвращение при дальнейшей нагрузке.
Похожие симптомы могут возникать и по другим причинам. Если боль появилась внезапно после травмы, сопровождается выраженным отёком, покраснением, онемением или продолжает усиливаться, необходимо обратиться к врачу для уточнения причины.
Причины и факторы риска
Единственной причины боли в пятке обычно не существует. Жалобы нередко возникают, когда нагрузка на подошвенную фасцию превышает способность тканей к восстановлению.
Риск появления симптомов могут увеличивать:
- резкое увеличение физической активности;
- бег, прыжки и другие повторяющиеся нагрузки на стопу;
- продолжительное стояние или ходьба по твёрдой поверхности;
- избыточная масса тела;
- плоскостопие или высокий свод стопы;
- напряжённые икроножные мышцы и ограниченная подвижность голеностопного сустава;
- неподходящая или изношенная обувь.
При длительном натяжении подошвенной фасции в месте её прикрепления может сформироваться костный вырост — пяточная шпора. Однако размер шпоры и выраженность боли не всегда связаны между собой.
Когда при пяточной шпоре может применяться ударно-волновая терапия?
Ударно-волновая терапия может рассматриваться при длительной боли в пятке и подошвенном фасциите, особенно если уменьшение нагрузки, упражнения на растяжку, подбор подходящей обуви и другие консервативные меры не дали достаточного результата.
Во время процедуры акустические импульсы направляются на болезненную область прикрепления подошвенной фасции. Метод не предполагает разрезов и не «разбивает» костную шпору. Цель процедуры — воздействовать на перегруженные ткани, уменьшить боль и поддержать процесс их восстановления.
Подходящий метод и количество процедур определяются индивидуально. Наилучший результат обычно предполагает комплексный подход, включающий также коррекцию нагрузки и подходящие упражнения.
Как проходит процедура в Laineravi?
Перед процедурой уточняются характер и расположение боли, продолжительность жалоб и возможные противопоказания. На кожу наносится контактный гель, после чего болезненная область обрабатывается с помощью аппликатора. Интенсивность воздействия подбирается индивидуально с учётом чувствительности и реакции пациента.
Одна процедура обычно занимает 10–15 минут. Лечение проводится курсом, однако необходимое количество и интервалы между процедурами зависят от продолжительности и выраженности жалоб.
Стоимость обработки одной области составляет 37 евро. Подробнее о процедуре, противопоказаниях и записи можно узнать на странице ударно-волновой терапии в Таллинне.
Что ещё может помочь при боли в пятке?
Ударно-волновая терапия обычно является частью комплексного подхода. В зависимости от причины и выраженности жалоб полезными могут быть:
- временное уменьшение бега, прыжков и других нагрузок, усиливающих боль;
- упражнения на растяжку икроножных мышц и подошвенной фасции;
- обувь с хорошей поддержкой и амортизацией;
- постепенное возвращение к привычной физической активности;
- изменение рабочих или спортивных нагрузок, если они регулярно перегружают стопу.
Упражнения и объём нагрузки следует подбирать с учётом самочувствия. Если боль не уменьшается или усиливается, необходимо обратиться к врачу или другому квалифицированному специалисту для уточнения диагноза.
Кому не подходит ударно-волновая терапия?
Ударно-волновая терапия имеет противопоказания и подходит не всем. Перед записью обязательно сообщите специалисту, если:
- вы беременны;
- принимаете антикоагулянты или другие препараты, влияющие на свёртываемость крови;
- у вас имеются нарушения свёртываемости крови или тромбоз;
- в области воздействия имеется инфекция, воспалённая рана или повреждение кожи;
- вы проходите лечение активного онкологического заболевания;
- недавно в болезненную область вводился кортикостероидный препарат;
- имеется подозрение на разрыв сухожилия или другое острое повреждение.
Это не полный перечень противопоказаний. Возможность проведения процедуры оценивается индивидуально с учётом состояния здоровья и принимаемых лекарств.
Часто задаваемые вопросы о лечении пяточной шпоры
Разбивает ли ударно-волновая терапия пяточную шпору?
Нет. При лечении боли в пятке целью является воздействие на перегруженные ткани в области прикрепления подошвенной фасции, а не механическое разрушение костного выроста.
Болезненна ли процедура?
Во время процедуры может ощущаться умеренный дискомфорт. Интенсивность воздействия подбирается индивидуально и при необходимости изменяется с учётом чувствительности пациента.
Сколько процедур потребуется?
Количество процедур зависит от продолжительности и выраженности жалоб, реакции тканей и других факторов. Подходящий курс определяется индивидуально.
Когда можно ожидать уменьшения боли?
Реакция на процедуру у разных людей различается. Изменения могут ощущаться во время курса или спустя некоторое время после него, однако гарантировать конкретный результат или срок невозможно.
Можно ли ходить после процедуры?
Обычно после процедуры можно ходить и заниматься повседневными делами. В первые дни рекомендуется избегать интенсивной нагрузки, которая заметно усиливает боль в обработанной области.
Запись на ударно-волновую терапию в Таллинне
Если боль в пятке сохраняется и мешает ходить или заниматься привычными делами, свяжитесь с Laineravi для получения дополнительной информации и предварительной записи.
Стоимость: 37 евро за обработку одной области
Адрес: Tondi 27, Tallinn
Телефон: +372 5229 228
Электронная почта: broneering@laineravi.ee
Процедуры проводятся только по предварительной записи. Рекомендуется иметь направление семейного врача или врача-специалиста. Если причина боли в пятке ранее не была установлена, сначала следует обратиться к врачу.
Важная информация. Представленная на странице информация носит общий характер и не заменяет диагноз, рекомендации по лечению или индивидуальную оценку врача либо другого медицинского работника. При сильных, усиливающихся или необычных симптомах обратитесь к медицинскому работнику.